才可免费发给52本艰深好书 每天15分钟，每周带上你读过一本书，沦为更佳的自己领读人|馥芮白主播|木清风《故意锻炼》共读第三天 在1968年的越南战争中，美国海军损失惨重。针对自己的失利，美国特地创立了一所专项训练学校，侧重培育学生的飞行中登陆作战能力，以转变自己领先看在眼里的惨败现实。他们挑选出最杰出的飞行员兼任教练，但是这里的教练与学生并没如以往那样创建传统的师生关系。
而是以鼓吹传统的方式，由技艺高超的教练和没什么经验的新生分别构成“红军”和“蓝军”两支队伍，展开对付式的登陆作战训练。结果很似乎，每次训练，红军都不费吹灰之力之后可作出准确辨别，击毁蓝军的战机。
忽略蓝军却必须较量脑汁，尝试有所不同的方法来应付。听见这里您可能会大笑了，这不是欺负人么，学员怎么能打得过训练有素的导师呢？到底，但也正是这样，看起来有点欺负人的训练方式，使美军在转年的战争中构建了大翻转。不仅登陆作战获得胜利利率大大提高，更加因此成就了如今赫赫有名的“王牌飞行员学校”。01让锻炼变为日常工作的一部分王牌训练计划的高端之处正在于，它创办了导师的全新打开方式。
将以往“诲人不倦”的导师形象，改变为与学生对付的角色。这不仅抛弃了传统教学模式中的教条主义、经验主义，将自学科学知识改变为习得技能。同时这种边做到边学的方式，一方面可以让导师更为直观地找到学员身上的严重不足，以便在训练完结后展开更加有针对性的指导。
另一方面，学员在与高手决斗的过程中，被迫高度集中注意力，潜心研究应付策略，并大大跑出舒适度区，挑战更加高超的技能。这使得故意锻炼中的四大要素获得增强，从而使目标更加具体、训练更加专心、对系统更加及时且有效地，最后使突破舒适度区变为一种习惯。这样的自学方式，使学生的思维更加主动且有针对性，他们不会千方百计寻找机会强化自己的锻炼，从而使锻炼改变为日常工作的一部分。02塑造成相反心理与思维方式除此之外，王牌训练模式的高明之处还在于，它顺利重塑了学员的心理，使之身体健康且强劲。
比如说，如果只是用整天的方式来训练，那么学员的输掉仍然都是和自己地位同等的人。这就不会让他们潜移默化地构成一种相同心理，指出自己不能和同水平、同层次的人对战。所以，一旦遇上比自己高级别的人物，结果不言自明，他们在思想上就指出自己无法战胜，于是自动缴械投降了。但是参予王牌训练的学员，每天的登陆作战输掉都是技艺高超的导师。
经过年深日久的训练，他们早就习惯与强劲的敌人登陆作战，所以适当的心理机制也在潜移默化中渐渐构成。这使他们指出一切均有可能，即使看到比导师更加高级别的敌人也会腿软。在思维方式方面，王牌训练的精巧之处在于，它使学员明白，以完全相同的方式一而再再而三地做到某件事情，并不是提升绩效的秘诀。
忽略没什么营养的反复，还不会使他们停下来行进的脚步，并且较慢地下降。“王牌计划”特别强调有目的的训练，以及大力很快的对系统。在对系统中他们较慢掌控关于自己优缺点的一手信息，然后回应展开概括总结，经常反省，常思经常新的。在他们的面前，总有一天没惧怕和艰难，有的只是问题与解决问题的方法。
有句话说道的好“你什么心态，就什么命”，正是特别强调了思维方式和心态，对人生的最重要意义。科学高效的故意锻炼，正是获取这样一种塑造成身体健康心态，修复理性思维模式的仔细观察视角。因为故意锻炼特别强调，顺利路上天赋并不是决定因素，只要去找对方法，任何人都可以变革。
一旦你解读了这一点，变革就只各不相同，你否为顺利规划出有准确的路线图了。03顺利也是有捷径可言的自小我们就被教育，凡事要脚踏实地，不要总就让走捷径。要埋头苦干，一步一个脚印。
殊不知“埋头苦干”正是这几百年间仅次于的一碗毒鸡汤，它将谋求捷径和投机取巧混为一谈，使人们陷于蛮干却知道反省和追求的违宪循环。“王牌计划”中的，新的、奇、逆，以及它最后获得的仅次于顺利，才是给了“埋头苦干”这样的理念拼命一击。首先，它以新的训练模式，关上人们的视野，打造出了教与学的新境界，使自学显得主动且心态。
其次，它不仅训练了技能，更加最重要的是苦练了好的心态和身体健康的思维模式。从训练飞行员到培育外科医生，无论哪种自学，心态的改变和思维的提高是至关重要的。一个连自己的恐惧心理都解决没法的医生，又如何治病救人呢？难道手术刀还没举一起，自己就先昏倒了吧。
最后也是最重要的一点，它告诉他我们顺利是有捷径可走的。你可以车站在巨人的肩膀上，从他们的顺利与先进设备中汲取养分，这些精华或许是你埋头苦干一辈子，都无法总结和取得的。“蓝军”的学员们在日复一日与导师的对付中，仔细观察出有导师身上高于常人的部分。慢慢地这些仔细观察和汇总，之后不会带入他们的思想理念，从而使他们在短时间内较慢茁壮。
久而久之他们更加擅于找到那些杰出人物的“鹤立鸡群”之处，并且自知这些“不一样”正是普通人通向卓越的捷径。在今天的共读中，美国海军的王牌训练计划给了我们全新的救赎，顺利无法一蹴而就但也并非没什么捷径可言。仔细观察更加高层次的人，找到他们的高明之处，可以使我们节省很多默默耕耘的时间，从而使锻炼更加高效。
如果有机会不妨常常向高级别的人发动挑战，这对于跑出舒适度区、苦练好心态，以及训练自己分辨卓越事物的眼光都是益处多多的。今日话题：你在海军的王牌训练中获得了怎样的救赎？青睐一起辩论和交流。END往期共计读书目录《故意锻炼》预告片|做人要天真，顺利须要故意想要沦为天才，你必须企图心。
找准标尺，道别违宪锻炼。领读人：:馥芮白，多平台签下作者，权利撰稿人。
讨厌以自己独有的方式感觉文字，读者与生活正如咖啡香之于咖啡。本文由365读书（）原创，如须要刊登请求后台恢复“刊登”。主播：木清风，电台主播。
颓废的空气里，想要和你一起静心排便。
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